Si vous voulez des conseils sur que manger à Mérida , vous trouverez de nombreux plats froids et des salades typiques de toute la communauté autonome, tels que le zorongollo, le gaspacho d'Estrémadure et le jilimoje; toujours préparés avec les ingrédients de la région. Les fromages aux laits de chèvre et de brebis sont excellents, bien qu'ils ne parviennent pas à quitter les premiers rôles aux longes et chorizos ibériques dont le plus célèbre le fameux Jambon D.O.P. Dehesa de Extremadura. En outre, Mérida a quelques plats typiques comme le lapin à la mode de Mérida, le ragoût d'agneau ou l'épaule d'agneau, qui démontrent le savoir faire des habitants dans une cuisine, déjà célèbre à l'époque de l'Empire romain.
Arrosez le tout d’un bon verre de Vin D.O. Ribera del Guadiana, d’ excellente qualité et parfait pour l'occasion. En ce qui concerne les friandises, le miel et les perrunillas sont très typiques dans toute la région, ainsi que les boulettes de lardons faites avec de l’anis et du lard grillé.